Diario de jnurman, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1719 kcal Grasa: 75,89g | Prot: 80,05g | Carbh: 196,37g.   Almuerzo: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), ノーベル VC3000のど飴, Чизкейк ПП, Фиги Меджул, Пицца ПП, Говядина, Индейка Отварная, コストコ フレンチロール, Морковь, Миндаль, Яблоко Желтое, Несоленое Сливочное Масло, Сыр Романо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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