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体脂肪率18.2％
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 138,42g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: ご飯, 卵焼き, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, 味の素 エビ寄せフライ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. Cena: ささみ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ (69g), コーヒー, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yasu569
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