Diario de AliSza11, 12 ene. 21

nuggetsy z tofu i zielsko

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
843 kcal Grasa: 17,17g | Prot: 40,57g | Carbh: 129,94g.   Desayuno: Jabłko, Banan, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Winogrona, All Nutrition Whey Delicious. Cena: Chleb Tostowy, Proste Historie Zupa z Ciecierzycą Pikantna. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Olej Roślinny, Kania Ketchup Łagodny, Lidl Tofu Naturalne. más...
2157 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Trotar - 8/kph - 43 minutos. más...

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Comentarios 
na tle tych wieżowców wygląda jak UFO 😁 smaczne UFO 😋👍😁 
12 ene. 21 por el miembro: misiolot
talerzowe ufo nad Dubajem :-) 
13 ene. 21 por el miembro: AliSza11

     
 

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