Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 131,12g | Carbh: 232,27g.
Desayuno: Мандарины, Личи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Колос Хлеб Губернский, АО Тандер Яблоко, Томмолоко Творог 5%. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клементины, Морковь, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Лаваш Тонкий , Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|