Diario de GeorginaRus, 12 ene. 21

#ketolunch #burnthatfat

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1594 kcal Grasa: 101,49g | Prot: 94,21g | Carbh: 76,12g.   Desayuno: Lidl Rijstwafel, Yoghurt (Vol), Kaas. Onces: Gemengde Notenmix. Almuerzo: Salade met Diverse Soorten Sla, Cherrytomaten, Olijfolie, Melk (Vol), Kaas, Haring. Antes de la Cena: Cottage Cheese (Vetarm), Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Gele Paprika's. Cena: Kippenworst, Plus Roomboter, HAK Rode Kool. más...
487 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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