Diario de petern64, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1254 kcal Grasa: 41,91g | Prot: 58,02g | Carbh: 155,64g.   Desayuno: Äpfel, Aldi Bio Joghurt Pur, Landliebe Milch Kaffee. Almuerzo: Aldi Bio Bio-Vollkorn-Roggenvollkornbrot, Aldi Bihunsuppe, Dolce Gusto Café Au Lait . Cena: Maggi Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait . más...
2385 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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