Diario de Martyna Curly, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
948 kcal Grasa: 22,37g | Prot: 33,83g | Carbh: 158,23g.   Desayuno: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Tesco Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Ryvita Original Crispbread. Cena: White Flour, Egg (Whole) , Chicken Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Gala Apples, Bananas , Actimel Multifruit Yoghurt, Coffee with Milk, Gala Apples. más...
2619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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