Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 72,86g | Prot: 95,21g | Carbh: 70,32g.
Desayuno: マルハニチロ食品 さば水煮. Almuerzo: 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, ダノン オイコス ナチュラルプロテイン. Cena: セブンイレブン カニカマバー, セブンプレミアム 10種類のよくばりサラダ, セブンイレブン もずく三杯酢, タカノフーズ おかめ納豆. Pasa Bocas / Otros: サラミ, 生協 ミックスナッツ, 大塚製薬 OS-1. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Apple Health - 23 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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