Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 21,03g | Prot: 161,28g | Carbh: 35,98g.
Desayuno: Nestle Bono chocolate, Genérica Patinho Bovino, cozido, Health Labs Whey Protein. Almuerzo: NaturOvos Albumina NaturOvos, Banana da Prata, Probiotica Whey Bar chocolate. Cena: Soja Proteina texturizada de soja, TACO Patinho, sem gordura, grelhado. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Probiotica Dextrose, Probiotica Dextrose. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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