Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 139,55g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, Svetia Stevia, Café, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Cebollas, Tortillas de Maíz, Tomates, Huevo. Almuerzo: Mantequilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Plancha. Cena: Papas Fritas, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|