Diario de barrims1981, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

76 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

988 kcal

Grasa: 54,12g | Prot: 54,15g | Carbh: 80,68g. Almuerzo: Plátano, Hecho en Casa Humita. Cena: Huevo Duro, Angelmo Atún Lomitos en Aceite , Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Capuchino. más...

1931 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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