Diario de leisan.13, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1351 kcal Grasa: 44,67g | Prot: 87,92g | Carbh: 152,13g.   Desayuno: Мёд, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Forsio Protein Bar Papaya Pudding and Caramel , Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Акконд Добрянка, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Гречкой и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding . más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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