Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 80,86g | Prot: 70,81g | Carbh: 111,74g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Горянка Сметана 25%, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Cena: Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Рогачев Сгущенка. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|