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体脂肪率24.6
筋肉量30.5
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 28,49g | Prot: 65,82g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: 甘栗, ゴールドジム プロテインクッキーバー. Almuerzo: ポッカ じっくりコトコトこんがりパン 明太子チーズポタージュ, ゴールドジム プロテインクッキーバー. Cena: せり, ほうれん草, お肉屋さんのキムチ ジャン, 長ねぎ, エノキ, 豚もも肉の薄切り（赤身）. Pasa Bocas / Otros: グリコ SUNAO クリームサンド レモン＆バニラ, セブンイレブン ふんわりバームクーヘン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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