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nici003
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11 ene. 21
Diario de nici003, 11 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2021:
323 kcal
Grasa: 11,04g | Prot: 45,93g | Carbh: 9,21g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
K-Classic Kochhinterschinken, Endiviensalat, Salatgurke, Cocktailtomaten.
Cena:
Endiviensalat, Spiegelei ohne Fett.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
So wie es aussieht bist du auf einen guten Weg Klasse 👍🙋♀️
11 ene. 21 por el miembro:
emmra1
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