Diario de Janna Gherganova, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1053 kcal Grasa: 21,39g | Prot: 41,06g | Carbh: 187,42g.   Desayuno: Кофе, Груша, Хурма, Киви 🥝, Мандарины. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Тонкие Много-Зерновые, Помидоры Черри, Гречка Жанна. Cena: Мандарины, Салат с кукурузой, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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