Diario de royal loao, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

105 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 45 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1931 kcal

Grasa: 65,57g | Prot: 88,88g | Carbh: 254,91g. Desayuno: 燒餅, 巧克力吐司, 拿鐵咖啡. Cena: 十全蘋果醋飲料, 雞肉飯, 大漢傳統板豆腐, 鴨血, 北港米血糕, 甜不辣, 石二鍋芋香貢丸, 7-11 黃金玉米, 牛肉或豬肉卷, 白菜湯, 豆瓣醬, 愛之味漢方麻辣醬. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

晚安愉快，怎麼很少發文？😃

11 ene. 21 por el miembro: 碳燒拿鐵

晚上好最近太冷都懶的記食物筆記哈哈

11 ene. 21 por el miembro: royal loao


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