Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 65,31g | Carbh: 94,95g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Risoles. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Bubuk Cabai, Ayam Goreng, Pangsit Goreng, Fitbar Coklat. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sintiyastee
|