Diario de Gristia, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1291 kcal Grasa: 45,02g | Prot: 50,95g | Carbh: 177,72g.   Desayuno: Tahu Goreng, Telur Dadar, Kentang Rebus. Almuerzo: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tempe Goreng, Fiesta Sarden Saus Cabai, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Jambu Kristal, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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