Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 90,85g | Carbh: 199,33g.
Desayuno: Nanas, Bubur Kacang Hijau, Jagung Rebus. Almuerzo: Pepaya Muda, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Mas, Nasi Putih. Cena: Pepaya Muda, Ikan Mas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jus Alpukat. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli widianto
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