Diario de sadancoskun, 10 ene. 21

Perfil de sadancoskun | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Son 1,5 yıldır neredeyse tükettiğim tüm öğünleri önce tarttım sonra da bu uygulamaya kaydettim. 2021 başından beri bunu yapmıyorum. Ama hala sağlıklı beslenme, spor ve tabii ki IF devam ediyor. Ocak ayı sonunda bir bakalım ne durumda olacağız. 🙄😎🧿

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:

1971 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

76 Seguidores Apoyo

Comentarios

Artık nasıl besleneceginizi öğrenmişsiniz ki gerek duymuyor sunuz gayet fit olarak devam edeceginizden eminim 😉🧚afiyet olsun 👌

10 ene. 21 por el miembro: empusa614

Çok teşekkür ederim. Şimdilik iyi gidiyor. O kadar alışmışım ki tartmaya ve not etmeye. Garipsiyorum yazmayınca. Ama dediğiniz gibi artık biliyorum neyin nasıl etkisi olduğunu 🙄😎

11 ene. 21 por el miembro: sadancoskun

Gerçekten hiç kolay değil. İrade, azim, disiplin istiyor. Biraz da obsesyon. 😎😅

13 ene. 21 por el miembro: sadancoskun


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sadancoskun

Ver la Historia Completa

Diario de sadancoskun, 10 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sadancoskun