Diario de co.ma, 10 ene. 21

bonsoir à toutes et tous.ce dimanche fut un jour sans sport et sans contrôle de nourriture . brioche maison ce matin. tadjine d agneau et semoule et l apoptose deux parts de galette frangipane donc ce soir rien puisque je culpabilise a mort .pas facile de suivre les bonnes résolutions de début de semaine .le pire c est que demain il y a les reste😕😢😐

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1451 kcal Grasa: 68,33g | Prot: 54,57g | Carbh: 158,19g.   Desayuno: Thé sans Sucre, Brioche, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi. Almuerzo: Tajine d'Agneau, Picard Tajine de Légumes , Semoule Cuite. Pasa Bocas / Otros: Galette Frangipane. más...
2803 kcal Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Lectura - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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