Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 138,90g | Carbh: 87,33g.
Desayuno: Ameixas, Abacaxi, Torta de Frango Low Carb. Almuerzo: Ameixas, Cerveja Light, Pimentão Amarelo, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pão Integral, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Do Serro Queijo Minas Padrão, Kiwi. más...
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553 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrogeostat
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