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indiana12
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10 ene. 21
Diario de indiana12, 10 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2021:
2142 kcal
Grasa: 87,48g | Prot: 93,81g | Carbh: 225,16g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, WEFA Butter-Stuten.
Cena:
McDonald's Pommes Frites (Groß), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Zucker, Grappa, Espresso, Käsekuchen mit Früchten, Moreno Latte Macchiato.
más...
2521 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Home Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
19 Seguidores
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Comentarios
🤤🤤🤤🤤
11 ene. 21 por el miembro:
Büffetsau
Sehr gut👍 perfetto😋🙋♂️👍
11 ene. 21 por el miembro:
mogli58
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