|
Deuxième bonne résolution pour 2021 : faire plus de sport !! Bon, là, la salle de sport est fermée donc je me rattrape avec 30mn de marche rapide chaque jour (plus les montées et descentes d'étage à chaque fois qu'une de mes louloutes appelle mamaaaaaaann... ? je ne sais pas si ça compte mais je les fais en courant 😁). J'ai hâte de retrouver le rameur et le vélo elliptique 💪
Bon dimanche tout le monde et bon courage !!
|
1769 kcal
|
Grasa: 60,11g | Prot: 90,36g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Auchan Briochettes Rondes. Almuerzo: Carrefour Palmiers, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Auchan Fromage Blanc 0%, McCain Ma Purée de Pommes de Terre, Raynal et Roquelaure Carbonade Flamande. Cena: Nestlé Cheerios , Auchan Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes, Thon à l'Huile (en Conserve), Maïs, Leader Price Mimolette en Tranches, Tomates, Quinoa (Cuit). más...
|
|