Diario de Mary1979!, 20 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2014:
1525 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 71,17g | Carbh: 199,76g.   Desayuno: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Brötchen Vom Bäcker. Almuerzo: Gekochter Rosenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Juwel Hähnchenschnitzel. Cena: Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Schinken (Extra mager), Ei, Müller Milchreis A La Kompott Pflaume. más...
2334 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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