Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 107,25g | Prot: 88,50g | Carbh: 30,84g.
Desayuno: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Ашан Брокколи на Пару. Cena: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lana_2010
|