Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 81,37g | Carbh: 201,42g.
Desayuno: Boiled Egg, Soto Ayam. Almuerzo: Nasi Putih, Grilled Chicken, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nestle Kitkat, Jackfruit , Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Avocado. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heppy_azma
|