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648 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 73,41g | Carbh: 42,30g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Verde Campo Queijo Minas Lacfree, Itambé Iogurte Grego Zero Morango. Almuerzo: Água de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Limão. Cena: Água de Coco, Verde Campo Queijo Minas Lacfree, Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Água de Coco, Rakkau Pré Treino. más...
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Peso Histórico de vyaragao
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