Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 48,31g | Carbh: 216,65g.
Desayuno: Chivers Lemon Curd, Ferrero Überraschungsei, REWE Wassermelone , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Almuerzo: Goldland Blütenhonig, Banane. Cena: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße, Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Schokomuffin. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Fitbit - 18 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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