Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 77,06g | Prot: 89,82g | Carbh: 276,14g.
Desayuno: Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Myprotein Omega 3, Рогачев Сгущенка, Банан, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Рис Отварной, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|