Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 18,38g | Prot: 20,45g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Air, Aqua Air Mineral, Kecap Asin (Kedelai), Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bihun (Dimasak), Vegeta Vegeta. Almuerzo: Vegeta Vegeta, Air, Aqua Air Mineral, Cireng, Nasi Putih, Telur Dadar, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
WO - 1 hora y 25 minutos, filates,cardio,skipping - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lee markus
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