Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 163,12g | Prot: 81,97g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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