Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 55,90g | Carbh: 89,05g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam, Tahu Gejrot, Nasi Putih. Cena: Kopi Luwak White Koffie, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu nabilah
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