Diario de Graice Ellen, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
849 kcal Grasa: 63,32g | Prot: 57,23g | Carbh: 14,79g.   Desayuno: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Castanhas-do-Pará. Cena: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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