Diario de nurulwr2, 08 ene. 21

bubur singkong kuah susu skim ~

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
785 kcal Grasa: 18,86g | Prot: 37,75g | Carbh: 113,32g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paru Sapi Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Dada Ayam, Nasi Putih, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Almuerzo: Biji Wijen Kering Utuh, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Gula Merah, Singkong Rebus. Pasa Bocas / Otros: Brokoli, Buncis, Wortel. más...

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Comentarios 
resep kak 
08 ene. 21 por el miembro: nnachiraa
Resep dong 
08 ene. 21 por el miembro: wherlina285
singkongnya diblender kah? 
08 ene. 21 por el miembro: Andarany kartika
brp kkal kaaa 
08 ene. 21 por el miembro: fullsunflower
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08 ene. 21 por el miembro: imaaa1
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08 ene. 21 por el miembro: deawella
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08 ene. 21 por el miembro: wulandari-
resep kak 
08 ene. 21 por el miembro: ulfa fitriyan
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08 ene. 21 por el miembro: ziahhhhh
resep 
08 ene. 21 por el miembro: salsabilatg
Resep 
08 ene. 21 por el miembro: angelicalice373
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08 ene. 21 por el miembro: dzakiah2jdh128
Bubur singkong ~ Bahan: 100 gram singkong mentah, 150-200 ml air matang, 15 gram gula aren (bisa diganti dgn gula diet), 120 susu skim, Secukupnya wijen. Langkah: 1. Blender singkong, air, gula merah sampai halus. 2. Masak di teflon dengan menggunakan api sedang sambil diaduk-aduk terus hingga adonan mengental, agak padat dan meletup-letup. 3. Tuang ke mangkuk. Siram dengan susu dan taburi wijen. Ini bubur singkongnya memang kurang manis ya. Jika ingin lebih manis bisa ditambah jumlah gulanya atau bisa ditambah lagi dgn gula diet.  
08 ene. 21 por el miembro: nurulwr2
± 243 kalori 
08 ene. 21 por el miembro: nurulwr2
nyimak 
08 ene. 21 por el miembro: latifa_nafiri
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08 ene. 21 por el miembro: sphiagth

     
 

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