Diario de hanan Mess, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021

60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 54 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:

421 kcal

Grasa: 13,79g | Prot: 32,60g | Carbh: 43,72g. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Cucumber, Chicken Breast, Boiled Egg. más...

1840 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Comentarios

comment tu fais

05 feb. 21 por el miembro: dina2120lll


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Peso Histórico de hanan Mess