Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1084 kcal
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Grasa: 97,92g | Prot: 29,77g | Carbh: 25,71g.
Desayuno: Bulletproof. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Merluza en Salsa de Tomate, Espirulina, MyProtein Omega 3, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Berenjena Cocida, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Aeróbicos - 10 minutos, Pesas - 8 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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