Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 29,33g | Carbh: 179,48g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Tangerinen (Mandarinen), Banane, Vollkornbrot. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Plätzchen. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Fitbit - 13 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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