Diario de gl0wup29, 08 ene. 21

yampum masi pagi :)

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
3203 kcal Grasa: 14136,51g | Prot: 235,82g | Carbh: 1512,56g.   Desayuno: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Pisang, Pisang, ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Lemon, Bawang Putih Dimasak , Blue Band Mentega, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis. Almuerzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Cena: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Hatari Biskuit, Roma Biskuit Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Pempek Kapal Selam, Pempek, Kacang Tanah, Ayam Goreng, Richeese Siip, Momogi Momogi Jagung Bakar, Bamboe Bumbu Balado, Singkong Goreng. más...

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Comentarios 
sama kak aku tadi pgi jga gtu huhu-,- 
07 ene. 21 por el miembro: yolandaneki
Lah aku malah 1000kal wkwk 
08 ene. 21 por el miembro: Ridwan124
hari ini aku surplus banyak bangetttt :) 
08 ene. 21 por el miembro: gl0wup29
belum sampe malem padahal :( 
08 ene. 21 por el miembro: gl0wup29
Aing dah surplus 2800an  
08 ene. 21 por el miembro: Ridwan124
aku 3000 kak. ayo smngt kita back on track buat besok 
08 ene. 21 por el miembro: gl0wup29

     
 

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