Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 69,35g | Prot: 83,03g | Carbh: 102,05g.
Desayuno: Comté, Couleurs Vives Amandes Décortiquées , Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Comté, Ronde des Mers Saumon Fumé Ecosse , Ronde des Mers Saumon Fumé Ecosse , Taboulé. Cena: Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette , Concombre (avec Peau), Carottes, Comté, Jambon Frais, Wasa Authentique. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, U Miel de Fleurs, Pommes Gala, Clémentines. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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