Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 19,30g | Prot: 39,16g | Carbh: 79,04g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kangkung, Ikan Dori, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan, Pepaya. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zilkawidya
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