Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 109,30g | Carbh: 79,32g.
Desayuno: Telur Rebus, Semangka. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi-cumi, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Hati Ayam, Seblak. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oladevara
|