Diario de Toshy2020, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
576 kcal Grasa: 25,30g | Prot: 65,80g | Carbh: 22,00g.   Desayuno: ニッスイ さば水煮. Cena: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン もずく三杯酢, タカノフーズ おかめ納豆, ビーレジェンド プロテイン. Pasa Bocas / Otros: サントリー 伊右衛門 特茶. más...
2763 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Apple Health - 23 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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