Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 82,17g | Carbh: 152,77g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso, Nestlé Iogurte de Morango, Taeq Torrada Integral Multigrãos. Almuerzo: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Suco Verde, Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mundial Panetone de Chocolate, Morangos, Lichia. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Elipitico - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesslindapink
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