Diario de ayu nabilah, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1108 kcal Grasa: 34,87g | Prot: 66,54g | Carbh: 140,02g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya. Cena: Tempe Orek, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Instant. Pasa Bocas / Otros: OT Chizmill Keju, Bayam, Belimbing, Pepaya. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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