Diario de livgauthier, 07 ene. 21

1270 calories aujourd'hui. Matin: porridge poire - chocolat. Midi: mélange riz/konjac, chou rouge, radis, épinard et médaillon de soja. Goûter: cappuccino protéiné + un carré de chocolat noir Dîner: soupe carotte-patate douce & saucisse végé.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1278 kcal Grasa: 36,42g | Prot: 63,11g | Carbh: 171,58g.   Desayuno: Jardin Bio Noir Pâte à Tartiner, Poires, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Sauce Sriracha, Auchan Sauce Soja, Carrefour Riz Rond, Markal Protéines de Soja, Florette Radis, Chou Rouge, Épinard, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Cena: Primevère Tartine Doux, Carottes, Auchan Marrons Entiers, Patate Douce, Herta Le Bon Végétal Saucisse Crue. Pasa Bocas / Otros: U Chocolat Corsé à Pâtisser, Monoprix Bio Boisson au Soja Vanille, PBN Nutrition Vegan Protein (Chocolate Flavour), Dolce Gusto Cappuccino. más...
1837 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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