Diario de Gul-Oya-Altnr, 07 ene. 21

485 kalori 😋

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
850 kcal Grasa: 38,31g | Prot: 45,29g | Carbh: 89,70g.   Desayuno: Humana Still-Tee, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Pişmiş Olgun Soğan, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Marul. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1949 kcal Ejercicio: RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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