Diario de Gul-Oya-Altnr, 07 ene. 21

Perfil de Gul-Oya-Altnr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

45 dk leslie esliginde spor yapildi birlikte spora basladigimiz arkadaslar bugun sporlar yapildi mi? 💪

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

850 kcal

Grasa: 38,31g | Prot: 45,29g | Carbh: 89,70g. Desayuno: Humana Still-Tee, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Pişmiş Olgun Soğan, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Marul. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1949 kcal

Ejercicio: RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler Gül 🤗

07 ene. 21 por el miembro: pelosss34

tesekkur ederim canim dunun acisini cikardim😂

07 ene. 21 por el miembro: Gul-Oya-Altnr

Leslie ise yariyor mu sadece yuruyoruz bir de kac dk ile baslamaliyim

08 ene. 21 por el miembro: HaticeMeryem

hatice bizde bir kac arkadas hep beraber yapalim diye karar aldik ilk seferlerde 15 dk yapabilirsin sonra arttirabilirsin bende yeni basladim ama ise yarar diye dusunuyorum en azindan hareket imkani artiyor evde kalori yaktiriyor azda olsa

08 ene. 21 por el miembro: Gul-Oya-Altnr

Hmm saat kacta yapiyosunuz ben de katiliyim kac dakika

08 ene. 21 por el miembro: HaticeMeryem

herkes kendine uygun saatte yapiyor sonrada denk gelirsek yaziyoruz birbirimize bugunki sporumuzu yaptik diye

08 ene. 21 por el miembro: Gul-Oya-Altnr

Hmm tamam tesekkur ederim 👍wpden mi yazisiyosubuz

08 ene. 21 por el miembro: HaticeMeryem

hayir burdan genelde pelin post aciyor yorumlardan bakip onuda takip edebilirsin

08 ene. 21 por el miembro: Gul-Oya-Altnr

Tamam tesekkurler🤍💜

08 ene. 21 por el miembro: HaticeMeryem


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr

Ver la Historia Completa

Diario de Gul-Oya-Altnr, 07 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr