Diario de Elfi51, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
91 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
492 kcal Grasa: 22,50g | Prot: 21,49g | Carbh: 49,39g.   Almuerzo: Erdbeermarmelade, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Cena: Ciabatta, Maggi Spargelcremesuppe, Aldi Wiener Würstchen . Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Milbona Kaffeesahne 12%. más...
3569 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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